Vrhni se na zdraví s tímto paleo dieta jídelníčkem!
Základy paleo stravování Paleo stravování, někdy nazývané také "dieta pravěkého člověka", se zakládá na myšlence, že bychom měli...
Zdraví
Lecitin a hubnutí: Tajná zbraň pro vaši postavu?
Co je lecitin Lecitin je přírodní sloučenina, která se nachází v mnoha potravinách, jako jsou sójové boby, vejce a slunečnicová semínka. Je také dostupný jako doplněk stravy. Lecitin je bohatý na fosfolipidy, což jsou důležité stavební kameny buněčných membrán. Tyto fosfolipidy hrají klíčovou roli v mnoha tělesných...
26. 11. 2024
Malé pivo v těhotenství: Mýtus, nebo realita?
Rizika alkoholu v těhotenství Těhotenství je krásné období, ale i čas zodpovědnosti za sebe i vyvíjející se miminko. Mnoho žen si klade otázku, zda je bezpečné konzumovat alkohol v jakékoli míře, včetně oblíbeného malého piva. Bohužel, neexistuje žádná bezpečná hranice pro konzumaci alkoholu v těhotenství. I malé...
26. 11. 2024
Vrhni se na zdraví s tímto paleo dieta jídelníčkem!
Základy paleo stravování Paleo stravování, někdy nazývané také "dieta pravěkého člověka", se zakládá na myšlence, že bychom měli jíst potraviny, které byly dostupné našim předkům v době kamenné. Vychází z předpokladu, že lidské tělo je geneticky přizpůsobeno stravě lovců a sběračů a moderní průmyslově...
26. 11. 2024