Berlínský maraton: Jak se připravit na legendární závod

Historie berlínského maratonu od roku 1974

Berlínský maraton má své kořeny v roce 1974, kdy se poprvé rozběhli účastníci tohoto prestižního závodu ulicemi německého hlavního města. Tato první edice se konala 13. října 1974 a zúčastnilo se jí pouhých 286 běžců, což je v porovnání s dnešními desítkami tisíc účastníků téměř neuvěřitelné číslo. Organizátoři v čele s Horstem Milde si tehdy sotva mohli představit, že zakládají jeden z nejdůležitějších maratonských závodů na světě.

V prvních letech existence měl berlínský maraton poměrně skromný charakter a probíhal převážně v západní části rozděleného města. Berlínská zeď představovala fyzickou i symbolickou překážku, která omezovala trasu závodu a celkovou atmosféru akce. Přesto se závod postupně rozvíjel a získával na popularitě mezi běžci z Německa i okolních zemí.

Osmdesátá léta přinesla berlínskému maratonu postupný růst a profesionalizaci. Závod začal lákat elitní běžce z celého světa a postupně se etabloval jako významná sportovní událost v evropském kalendáři. Organizátoři neustále pracovali na zlepšování podmínek pro účastníky a diváckou atraktivitu závodu. Trať byla postupně optimalizována tak, aby umožňovala dosahování co nejlepších časů, což se později stalo jednou z charakteristických vlastností berlínského maratonu.

Zlomovým okamžikem v historii závodu byl pád Berlínské zdi v roce 1989. Tento historický mezník umožnil poprvé v historii závodu propojit východní a západní část města. Maraton v roce 1990 se stal symbolem sjednoceného Berlína a nově získané svobody. Trať mohla být nově navržena tak, aby procházela nejkrásnějšími a historicky nejvýznamnějšími místy celého města, včetně Braniborské brány, která se stala ikonickým cílem závodu.

Devadesátá léta znamenala pro berlínský maraton éru rychlého růstu a mezinárodního uznání. Závod se zařadil mezi nejprestižnější maratony světa a začal být pravidelně místem, kde padaly světové rekordy. Rovinatá a rychlá trať vedoucí historickým centrem města přitahovala nejlepší světové běžce, kteří zde dosahovali výjimečných výkonů. V roce 1998 brazilský běžec Ronaldo da Costa jako první v historii překonal na berlínském maratonu hranici dvou hodin a sedmi minut.

Nové tisíciletí potvrdilo postavení berlínského maratonu jako jednoho z nejrychlejších závodů na světě. V roce 2003 zde Keňan Paul Tergat ustanovil nový světový rekord časem 2:04:55, což byl první oficiální světový rekord pod hranicí dvou hodin a pěti minut. Berlín se stal synonymem pro rychlé časy a rekordní pokusy.

Berlínský maraton pokračoval v lámaní rekordů i v následujících letech. V roce 2007 Haile Gebrselassie zlepšil světový rekord na čas 2:04:26 a o rok později zde tentýž etiopský běžec zaběhl 2:03:59. Berlín se stal prvním místem v historii, kde byl oficiálně překonán čas dvou hodin a čtyř minut. Tato tradice pokračovala i v dalších letech, když v roce 2011 Patrick Makau zaběhl 2:03:38 a v roce 2013 Wilson Kipsang dosáhl času 2:03:23.

Rok 2014 přinesl další historický milník, když Dennis Kimetto jako první člověk v historii oficiálně překonal hranicu dvou hodin a tří minut časem 2:02:57. Tento rekord vydržel až do roku 2018, kdy jej Eliud Kipchoge překonal časem 2:01:39, čímž se přiblížil ještě více k magické hranici dvou hodin.

Trasa závodu berlínskými čtvrtěmi a památkami

Trasa berlínského maratonu představuje jedinečnou příležitost proběhnout se srdcem německé metropole a poznat její nejznámější památky a čtvrti v rámci jednoho sportovního výkonu. Závod startuje na slavné třídě Straße des 17. Juni, která se nachází v blízkosti ikonické Braniborské brány, jednoho z nejrozpoznatelnějších symbolů nejen Berlína, ale celého Německa. Právě tato monumentální stavba z 18. století tvoří nedílnou součást atmosféry startu, kdy se tisíce běžců shromažďují v ranních hodinách s očekáváním náročného výkonu, který je čeká.

Účastníci závodu se pohybují po plochém profilu trasy, který je charakteristický pro celý berlínský maraton a činí jej jedním z nejrychlejších maratonských závodů na světě. Běžci míjejí široké bulváry a historické čtvrti, které vypovídají o bohaté a často komplikované historii města. Trasa vede kolem Reichstagu, budovy německého parlamentu, jejíž skleněná kopule symbolizuje transparentnost moderní demokracie a nabízí fascinující kontrast k historickým událostem, které se v tomto místě odehrály.

Pokračováním závodu běžci vstupují do čtvrti Charlottenburg, kde mohou zahlédnout elegantní architektonické skvosty a zeleň parků, které charakterizují tuto část města. Následně trasa směřuje do oblasti Kreuzberg, jedné z nejživějších a multikulturních čtvrtí Berlína, kde se mísí umění, alternativní kultura a pestré etnikum obyvatel. Právě tato rozmanitost dodává závodu specifickou atmosféru, když běžci vnímají povzbuzování diváků v různých jazycích a hudbu linoucí se z nejrůznějších koutů.

Další významnou částí trasy je průběh kolem Potsdamer Platz, moderního náměstí, které se po pádu Berlínské zdi proměnilo v pulzující centrum obchodu a zábavy. Tento prostor kdysi rozdělený zdí dnes symbolizuje znovusjednocení města a dynamický rozvoj. Běžci pokračují dále do východní části města, kde míjejí památky připomínající období studené války a rozdělení Berlína.

Trasa prochází také kolem Alexanderplatz s charakteristickou televizní věží, která dominuje panoramatu města a slouží jako orientační bod pro běžce i diváky. V této oblasti se nachází historické centrum bývalého Východního Berlína s jeho specifickou architekturou a atmosférou. Pokračování závodu vede účastníky podél řeky Sprévy, kde mohou běžci na okamžik vnímat klidnější prostředí a vodní hladinu, která kontrastuje s rušnými městskými bulváry.

Závěrečné kilometry maratonu směřují zpět k centru města, kde běžci opět míjejí Braniborskou bránu a pokračují k cílové rovince. Celá trasa tak vytváří ucelený okruh, který představuje Berlín v celé jeho rozmanitosti – od historických památek přes moderní čtvrti až po místa připomínající nedávnou historii rozdělení a znovusjednocení. Každý kilometr závodu vypráví vlastní příběh o městě, které se dokázalo transformovat a stát se jednou z nejvýznamnějších evropských metropolí.

Berlínský maraton je jedním z nejprestižnějších běžeckich závodů světa, kde se každoročně setkávají tisíce běžců z celého světa, aby zdolali 42,195 kilometru ulicemi německé metropole a psali své vlastní příběhy o překonávání hranic lidských možností

Radovan Suchý

Světové rekordy ustanovené na berlínské trati

Berlínský maraton se stal synonymem pro rychlost a excelenci v maratonském běhu, což dokazuje impozantní seznam světových rekordů, které byly na této trati ustanoveny. Plochý profil berlínských ulic a ideální povětrnostní podmínky na podzim vytvářejí dokonalé prostředí pro dosahování mimořádných výkonů. Historie světových rekordů na berlínské trati sahá několik desetiletí zpět a postupně se z tohoto závodu stalo jedno z nejprestižnějších míst pro útok na absolutní maximum lidských možností v maratonském běhu.

První významný světový rekord na berlínské trati byl ustanoven v roce 2003, kdy Keňan Paul Tergat zaběhl čas 2:04:55, čímž posunul hranice toho, co bylo považováno za možné v maratonském běhu. Tento historický okamžik znamenal začátek éry, kdy se Berlín stal preferovanou destinací pro elitní běžce usilující o absolutní maximum. Tergatův rekord vydržel několik let a inspiroval celou generaci atletů, kteří následně přijížděli do německé metropole s ambicí zapsat své jméno do dějin.

V roce 2007 přišel další průlom, když Haile Gebrselassie, etiopská legenda dlouhých tratí, zaběhl čas 2:04:26. Gebrselassie však na berlínské trati nezůstal jen u jednoho rekordu – o rok později, v září 2008, znovu zlepšil světový rekord na 2:03:59, čímž se stal prvním člověkem v historii, který oficiálně překonal magickou hranici dvou hodin a čtyř minut. Tyto výkony potvrdily, že berlínská trať má skutečně výjimečné vlastnosti pro rychlé časy.

Následující roky přinesly další zlepšování světových rekordů. V roce 2011 Patrick Makau z Keni zaběhl čas 2:03:38, což představovalo další významný pokrok. Wilson Kipsang pak v roce 2013 posunul rekord na 2:03:23, přičemž každé z těchto zlepšení potvrzovalo postavení Berlína jako nejrychlejší maratonské trati na světě.

Nejvýznamnější kapitola v historii světových rekordů na berlínské trati byla napsána Dennisem Kimetto v roce 2014. Tento keňský běžec zaběhl fenomenální čas 2:02:57, čímž se stal prvním člověkem, který oficiálně překonal hranici dvou hodin a tří minut. Kimettův rekord vydržel mimořádně dlouhou dobu a stal se symbolem lidské vytrvalosti a odhodlání.

V roce 2018 přišel další historický moment, když Eliud Kipchoge zaběhl čas 2:01:39, čímž znovu posunul hranice možného. Kipchoge, který je považován za největšího maratonce všech dob, využil ideálních podmínek berlínské trati k vytvoření nového světového rekordu. Jeho výkon byl o více než minutu rychlejší než předchozí rekord a demonstroval neuvěřitelný pokrok v maratonském běhu.

Berlínská trať však není významná pouze pro mužské světové rekordy. Také ženy zde dosáhly výjimečných časů, které patří mezi nejrychlejší v historii maratonského běhu, což potvrzuje univerzální kvalitu této trati pro všechny elitní běžce bez ohledu na pohlaví.

Eliud Kipchoge a jeho historické výkony

Eliud Kipchoge se stal neodmyslitelnou součástí historie Berlínského maratonu, když právě na této prestižní trati zapsal některé ze svých nejpůsobivějších výkonů. Keňský běžec, považovaný mnohými za nejlepšího maratonského běžce všech dob, si vybral berlínské ulice jako místo, kde překonal hranice lidských možností a předefinoval to, co je v maratonském běhu možné.

V roce 2018 se Kipchoge vydal na berlínskou trať s jasným cílem – překonat světový rekord. Berlínský maraton je známý svou mimořádně rychlou a plochou tratí, která poskytuje ideální podmínky pro dosahování rekordních časů. Atmosféra v německé metropoli, perfektní organizace závodu a nadšení diváků vytvořily prostředí, ve kterém mohl tento výjimečný atlet naplno ukázat své schopnosti. Kipchoge tehdy zaběhl čas 2:01:39, čímž vytvořil nový světový rekord a stal se prvním člověkem v historii, který oficiálně zaběhl maraton pod 2 hodiny a 2 minuty.

Tento výkon nebyl jen o číslech a sekundách. Kipchoge demonstroval neuvěřitelnou mentální sílu, dokonalou běžeckou techniku a schopnost udržet konstantní tempo po celou vzdálenost 42,195 kilometru. Jeho běh byl ukázkou absolutní kontroly a preciznosti, kdy každý krok vypadal stejně lehký jako ten předchozí, přestože tempo bylo pro většinu lidí nepředstavitelné. Berlínská trať se stala svědkem toho, jak Kipchoge systematicky lámal jeden rekord za druhým, přičemž každý jeho start byl očekáván s obrovským napětím.

Význam Kipchogových výkonů v Berlíně přesahuje pouhou statistiku. Jeho přístup k tréninku, jeho filosofie a mentální nastavení inspirovaly celou generaci běžců po celém světě. Když mluvil o svých závodech v Berlíně, vždy zdůrazňoval respekt k trati a k historii tohoto závodu. Berlínský maraton totiž není jen dalším závodem v kalendáři – je to událost, která má svou tradici a kde byly psány dějiny atletiky již desítky let před Kipchogem.

Keňský fenomén svým přístupem ukázal, že maraton není jen o fyzické kondici, ale především o mentální přípravě a schopnosti překonat vlastní limity. Jeho výkony v Berlíně se staly měřítkem pro další generace maratonců a důkazem toho, že lidské tělo je schopné výkonů, které se dříve zdály nemožné. Každý jeho krok na berlínské trati byl pečlivě naplánován, každá sekunda měla svůj význam a celkový výsledek byl produktem let systematické práce a naprosté oddanosti sportu.

Berlínský maraton díky Kipchogemu získal ještě větší prestiž mezi světovými maratonskými závody. Jeho jméno je nyní navždy spojeno s berlínskou tratí, kde dokázal, že hranice lidských možností jsou posunovatelné a že s pravou kombinací talentu, tvrdé práce a mentální síly lze dosáhnout toho, co se zdálo být nemožným.

Registrace a účastnické podmínky pro běžce

Registrace na prestižní berlínský maraton představuje pro mnoho běžců po celém světě významný krok k naplnění jejich sportovních ambic. Tento světoznámý závod, který se každoročně koná v německé metropoli, přitahuje desetitisíce účastníků z různých koutů planety a jeho přihlašovací proces vyžaduje pečlivou přípravu a dodržení specifických pravidel.

Proces registrace na Berlin Marathon obvykle začína několik měsíců před samotným závodem, přičemž organizátoři otevírají přihlašování v přesně stanovený termín. Zájemci o účast musí být připraveni na to, že startovní místa bývají rychle obsazena, což činí z registrace téměř závod sám o sobě. Účastnické podmínky stanovují jasná kritéria, která musí každý běžec splnit, aby mohl být do závodu zařazen.

Základním předpokladem pro účast je dosažení minimálního věku osmnácti let ke dni konání závodu. Toto věkové omezení je stanoveno z důvodu náročnosti tratě a celkové fyzické zátěže spojené s absolvováním maratonské distance. Organizátoři kladou velký důraz na zdravotní způsobilost účastníků, přičemž každý běžec musí při registraci potvrdit, že je v dostatečné fyzické kondici a netrpí žádnými zdravotními problémy, které by mu bránily v bezpečném dokončení závodu.

Registrační poplatek tvoří nedílnou součást přihlašovacího procesu a jeho výše se může lišit v závislosti na termínu registrace. Časné přihlášení bývá zpravidla zvýhodněno nižším startovným, zatímco pozdější registrace je spojena s vyššími náklady. V registračním poplatku je obvykle zahrnuto startovní číslo, čip pro časomíru, účastnický balíček s upomínkovými předměty a další služby poskytované organizátory během závodního víkendu.

Účastnické podmínky dále specifikují povinnosti běžců týkající se dodržování pravidel fair play a sportovního chování. Každý registrovaný účastník se zavazuje absolvovat celou trať vlastními silami bez použití jakýchkoliv nedovolených pomůcek či dopravních prostředků. Organizátoři si vyhrazují právo diskvalifikovat běžce, kteří by se pokusili získat neférovou výhodu nebo by porušili stanovená pravidla závodu.

Důležitým aspektem registrace je také skutečnost, že startovní místo je striktně nepřenosné na jinou osobu. Každý běžec musí absolvovat závod pod vlastním jménem a s přiděleným startovním číslem. Jakýkoliv pokus o převod registrace na třetí osobu vede k automatické diskvalifikaci obou zúčastněných stran. Toto opatření slouží k zajištění bezpečnosti všech účastníků a k zachování integrity závodu.

Při registraci musí běžci poskytnout přesné a úplné osobní údaje včetně kontaktních informací a případně i odhadovaného cílového času. Tyto informace slouží organizátorům k efektivnímu rozdělení účastníků do startovních bloků podle jejich předpokládané výkonnosti, což přispívá k plynulejšímu průběhu závodu a minimalizuje riziko kongescí na trati.

Storno podmínky představují další důležitou součást účastnických pravidel. Berlínský maraton obvykle neumožňuje vrácení registračního poplatku v případě, že se běžec rozhodne ze závodu odstoupit. Výjimky mohou být uděleny pouze ve zcela mimořádných případech, jako jsou vážné zdravotní problémy doložené lékařským potvrzením nebo jiné nepředvídatelné životní situace.

Nejlepší časy a vítězové posledních ročníků

Berlínský maraton se v posledních desetiletích etabloval jako jeden z nejrychlejších maratonských závodů na světě, což dokazují vynikající časy, které se zde pravidelně běhají. Trať vedoucí ulicemi německé metropole je známá svým plochým profilem a ideálními podmínkami pro dosahování rekordních výkonů, což přitahuje světovou elitu vytrvalostního běhu.

V roce 2022 se na berlínské trati zapsal do historie Eliud Kipchoge, když zaběhl čas 2:01:09, čímž vytvořil nový světový rekord. Tento fenomenální výkon keňského běžce potvrdil jeho dominanci v maratonském běhu a zároveň podtrhl význam berlínské trati jako ideálního místa pro útok na absolutní maximum lidských možností. Kipchoge tak navázal na svůj předchozí světový rekord z roku 2018, kdy v Berlíně zaběhl 2:01:39. Mezi ženami v roce 2022 zvítězila Tigist Assefa z Etiopie časem 2:15:37, což představovalo vynikající výkon v konkurenci světové špičky.

Rok 2023 přinesl další senzační okamžik, když etiopský běžec Kelvin Kiptum stanovil nový světový rekord časem 2:00:35, čímž se stal prvním člověkem v historii, který oficiálně zaběhl maraton pod hranicí dvou hodin a jedné minuty. Tento historický milník potvrdil, že berlínská trať je skutečně nejrychlejší maratonskou tratí planety. V ženské kategorii triumfovala Tigist Assefa s fenomenálním časem 2:11:53, který znamenal nový světový rekord a posunul hranice ženského maratonského běhu na zcela novou úroveň.

Předchozí ročníky rovněž nabídly řadu vynikajících výkonů. V roce 2021 se vítězem stal Guye Adola z Etiopie časem 2:05:45, zatímco mezi ženami zvítězila Gotytom Gebreslase, také z Etiopie, s časem 2:20:09. Rok 2020 byl specifický kvůli pandemii COVID-19, kdy se závod konal pouze v omezeném formátu pro elitní běžce, přičemž zvítězil Kenenisa Bekele časem 2:03:42 a mezi ženami Ashete Bekere s časem 2:20:14.

Při pohledu na historii posledního desetiletí je patrná dominance keňských a etiopských běžců, kteří pravidelně obsazují přední příčky. V roce 2019 zaběhl vítězný Kenenisa Bekele čas 2:01:41, čímž se přiblížil tehdejšímu světovému rekordu na pouhé dvě sekundy. Ženská kategorie téhož roku patřila Ashete Bekere s časem 2:20:14.

Berlínský maraton si tak udržuje svou prestižní pozici mezi šesti největšími maratony světa a jeho význam neustále roste díky pravidelně padajícím rekordům a účasti největších hvězd vytrvalostního běhu. Trať procházející historickým centrem Berlína s cílem u Braniborské brány poskytuje nejen ideální podmínky pro rychlé časy, ale také nezapomenutelný zážitek pro desetitisíce rekreačních běžců z celého světa.

Atmosféra závodu a podpora diváků

Berlínský maraton je známý svou výjimečnou atmosférou, která patří mezi ty nejlepší ze všech světových maratonských závodů. Každoročně se podél celé trasy shromažďují statisíce diváků, kteří vytvářejí neuvěřitelnou kulisu podpory pro běžce z celého světa. Tato masová účast publika není náhodná – Berlíňané mají k tomuto závodu velmi silný vztah a považují jej za jednu z nejvýznamnějších sportovních událostí roku ve svém městě.

Podpora diváků začíná již od samého startu na bulváru Straße des 17. Juni, kde se shromažďují tisíce fanoušků, aby povzbudili běžce na začátku jejich náročné cesty. Atmosféra je nabitá energií a očekáváním, hudba hraje z reproduktorů a startovní výstřel je doprovázen bouřlivým potleskem. Odtud se běžci vydávají do ulic Berlína, kde na ně čeká nepřetržitá vlna podpory.

Trasa závodu vede některými z nejznámějších čtvrtí německé metropole a v každé z nich má podpora diváků svůj specifický charakter. V oblasti kolem Potsdamer Platz se shromažďují rodiny s dětmi, které mávají vlajkami a drží transparenty s povzbuzujícími nápisy. Kreuzberg a Neukölln nabízejí multikulturní atmosféru s hudbou různých žánrů linoucí se z oken domů a improvizovanými hudebními skupinami hrající přímo na ulici.

Diváci nepřicházejí jen pasivně sledovat, ale aktivně se zapojují do vytváření nezapomenutelné atmosféry. Mnozí z nich připravují domácí transparenty s vtipnými hesly, některé v němčině, jiné v angličtině nebo dalších jazycích, aby povzbudili mezinárodní účastníky. Běžci často zdůrazňují, že právě tato osobní podpora jim pomáhá překonat nejtěžší momenty závodu, zejména v závěrečných kilometrech, kdy fyzická únava dosahuje svého vrcholu.

Hudební doprovod je nedílnou součástí berlínského maratonu. Podél celé trasy je rozmístěno více než padesát hudebních bodů, kde vystupují kapely a DJ různých žánrů – od rocku přes jazz až po elektronickou hudbu. Tato hudební rozmanitost odráží kosmopolitní charakter Berlína a přispívá k tomu, že běžci nikdy nezažívají pocit monotónnosti nebo ticha.

Zvláštní pozornost si zaslouží úsek kolem dvacátého kilometru, kde tradičně stojí nejhlučnější a nejnadšenější skupiny fanoušků. Tento bod je strategicky důležitý, protože mnoho běžců právě zde začíná pociťovat první známky únavy a povzbuzení publika má zásadní psychologický význam. Diváci to velmi dobře vědí a svou podporu v těchto místech ještě znásobují.

Berlínský maraton má také silnou tradici osobní podpory. Mnoho místních obyvatel se rok co rok vrací na stejná místa podél trasy, kde povzbuzují běžce, nabízejí jim vodu, ovoce nebo energetické tyčinky. Někteří diváci dokonce sledují průběh závodu pomocí mobilních aplikací a snaží se být na více místech trasy, aby mohli podpořit své přátele nebo příbuzné vícekrát během závodu.

Závěrečný úsek vedoucí k Brandenburské bráně představuje emocionální vrchol celého závodu. Tisíce diváků lemují poslední stovky metrů a jejich povzbuzování dosahuje maximální intenzity. Pro mnoho běžců je tento moment naplněním jejich snů a kulminací měsíců tvrdého tréninku, přičemž podpora publika činí tento okamžik ještě nezapomenutelnějším.

Praktické informace pro účastníky a návštěvníky

Berlin Marathon představuje jednu z nejprestižnějších běžeckých událostí světa, která každoročně přitahuje desetitisíce účastníků i návštěvníků z celého světa. Pro ty, kteří plánují navštívit tento výjimečný sportovní svátek, je důležité znát praktické informace, které jim pomohou co nejlépe si užít celou akci.

Doprava do Berlína a po městě během maratonu vyžaduje pečlivé plánování. Berlínské letiště BER je hlavním vstupním bodem pro mezinárodní návštěvníky, odkud se lze snadno dostat do centra města pomocí vlakového spojení Airport Express nebo regionálních vlaků. Veřejná doprava v Berlíně funguje během víkendu maratonu v upraveném režimu, přičemž mnohé ulice v centru jsou uzavřeny pro automobilovou dopravu. Organizátoři důrazně doporučují využívat metro, tramvaje a autobusy, které jsou přizpůsobeny potřebám účastníků a diváků. Běžci by měli počítat s tím, že k startovní oblasti je nejlepší dorazit minimálně dvě hodiny před začátkem závodu.

Ubytování v Berlíně během víkendu maratonu je třeba rezervovat s dostatečným předstihem, ideálně několik měsíců dopředu. Hotely v blízkosti startovní a cílové oblasti u Braniborské brány bývají rychle vyprodané a jejich ceny během tohoto období výrazně stoupají. Alternativou mohou být ubytovny, soukromé pokoje nebo apartmány v různých částech města, které nabízejí dobré spojení metrem. Mnoho běžců volí ubytování v oblasti Charlottenburg nebo Prenzlauer Berg, odkud je snadný přístup k trati i k výstavišti Messe Berlin, kde probíhá veletrh běžců.

Registrace a vyzvednutí startovních balíčků se koná na výstavišti několik dní před závodem. Tato akce sama o sobě představuje významnou součást celého maratonského zážitku, kde běžci mohou navštívit stánky předních výrobců běžeckého vybavení, získat cenné rady od expertů a setkat se s dalšími účastníky z celého světa. Startovní balíček obsahuje číslo závodníka, čip pro měření času, oficiální tričko závodu a další informační materiály. Je nezbytné mít u sebe platný doklad totožnosti a potvrzení o registraci.

Stravování před závodem i během něj vyžaduje zvláštní pozornost. Berlín nabízí širokou škálu restaurací a kaváren, ale běžci by měli dodržovat své zaběhnuté stravovací návyky a nevyzkoušet nové pokrmy těsně před závodem. Podél trati je rozmístěno více než dvacet občerstvovacích stanic s vodou a izotonickými nápoji, některé nabízejí také energetické gely a banány. Diváci mohou využít četné stánky s občerstvením podél celé trasy, přičemž atmosféra berlínského maratonu je proslulá právě díky podpoře místních obyvatel, kteří často nabízejí běžcům vlastní občerstvení.

Bezpečnost a zdravotní péče jsou prioritou organizátorů. Podél celé trati jsou rozmístěny zdravotnické stanice s kvalifikovaným personálem, který je připraven poskytnout okamžitou pomoc. Účastníci by měli respektovat své fyzické limity a v případě jakýchkoliv zdravotních potíží okamžitě vyhledat pomoc. Pro diváky jsou připraveny informační body, kde mohou získat aktuální informace o průběhu závodu a pohybu běžců na trati.